
Yoga Angel
身心覺察瑜珈 Body and mind awareness Yoga
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準備好一起來認識身體了嗎?
Hello !
我是身心瑜珈 / 頌缽療癒 / 臼井靈氣療癒 老師
不論是身 心 都需要出口,這個出口可以從內求的,怎麼讓大腦眼睛所主導的生活,回歸到單純與自己相處不易為外界干擾,需要重啟其它感官來感受自己的存在,在課程安排上,我會用覺察身體的方式來帶領,讓原本聚焦在身體外的洪流上,慢慢將注意力轉移到呼吸,轉移到身體上的感受,讓停留在墊上的正念思緒,經由一次次規律反覆的練習,把墊上所體驗到的覺知,慢慢帶到生活中Summary
RYT200美國瑜珈聯盟師資認証
頌缽音療師-缽樂多頌缽聲波能量療癒工作室
臼井聖火靈氣二階靈氣療癒師
阿乙莎覺醒之路三日營
Yoga Kafe瑜珈睡眠與身心復原工作坊
拾光製燭靜心工作坊
IKYA中華民國兒童瑜珈協會合格師資
JaJaYoga親子瑜珈師資研習
美國NAHA國家整體芳療師一階認證
韓國TIST皂工藝協會認証講師
韓國SOAKART香氛沐浴球認証講師
韓國SDCA纸花香氛藝術認証講師
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現任慢縵生活共享空間主理人
現任淡水新興里銀髮族成人瑜珈老師
現任淡水社區成人瑜珈老師
曾任勵馨基金會親子瑜珈活動老師
曾任淡水社大身心瑜珈佐頌缽專任老師
曾任淡江大學高齡長者舒心頌缽靜心客座講師
曽任淡水GT Strong舒緩瑜珈老師
曾任淡水國民運動中心成人/兒童 瑜珈老師
曽任想響親子空間 親子/兒童/成人 瑜珈老師
曾任淡水新市國小瑜珈種子成長營老師
Skills
我是妳的專屬療癒師,靜靜地透過體位引導,覺察身體每一個部位,練習用呼吸來帶動體位,放鬆身體的每一寸肌肉,釋放沉積已久的壓力,每一場瑜珈饗宴後,靜靜聽缽,好好調頻,重獲新生的自己。若您也喜愛嗅吸大自然植物的氣息,教室空間常有精油擴香,也能為你調製專屬的精油,在練習瑜珈的同時,更深層的舒緩身心靈。
我喜歡將生活帶入儀式感,透過五感與手作課程結合,靜心也能從生活中去體驗。
若你也是老師,剛巧也在尋覓合適的空間,不妨來慢縵空間走走。
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歡迎企業公司包課/學校課後才藝班/ 補習班安親班/幼兒園才藝班/社區包課/各種商業活動 / 機關團體/特殊親子行程活動設計/量身訂作課程/一對一/一對一頌缽音療 / 親子頌缽課 / 團體頌缽課程 / 各式手作課程 / 空間租借 / 手作沐浴球 / 體驗手作皂 / 舒展身心療癒系課程 / 五感靜心課程
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時刻都有新鮮事
March 30, 2025 · 瑜珈【身心覺察瑜珈佐頌缽 #慢縵Mànmàn】 ░ 課程人數:每堂課限20位 ░ 課程地點 早上(07:40-08:40)課程:知本森林遊樂區百草園 傍晚(16:00-17...March 25, 2025 · 靜心上週開始感受到水元素的召喚,而海洋是地表最大的水體,這兩次的瑜珈靜心冥想主題裡,帶進與大海的連結,親近衪可以協助我們充份連結水元素所對應的潛意識、情緒與感受。就在今天,我們直接把背景拉到大海,很...March 14, 2025今日滿月,湧起前幾天許多的回憶,美好的週二下午,期待已久的相聚,沒有因為好久不見而沖淡友誼,反而是因為有著同樣的覺受,凝聚我們的心,閒聊後才知道彼此的過去,但我們從不會因為不熟悉而感受到距離,這...更多文章
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