正念減壓

正念減壓是國外相當成熟看待自己的方式，細心地覺察自己，在一系列的過程裡，慢慢教授與自己共處的方式。若你正想好好地了解身體，了解自己，住在淡水的朋友們，不需要再跑台北，在慢縵空間即將舉辦一系列的正念課程，推薦大家用不同的角度來認識自己！

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