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一早的教課中，我能接收同學全然關注在自己身體流動的能量裡，每個人順著身體的意願來擺放身體，我不刻意提醒大家關掉視覺感官，因為已經有很多同學能享受這段只屬於自己的時刻。生活很多時候是一成不變或是讓人惱心的，來一場打破習慣去使用身體的瑜珈，感受牽動你全身的小宇宙，希望妳步出教室後，能留心到光線、感受到陽光的炙熱，在路上能留心腳步，微風環繞，感受大地的質地，車水馬龍不再是噪音，因為你已經能接收到更多美好的事物，享受每個當下，感受真真切切的活著就是件感恩的事 。
如果你也有所觸動，想開啟身體的旅程，我在每個平日早晨或特定的午后等你，想了解更多，歡迎點入下方連結查看。
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