療心卡

2024年4月22日

上週透過朋友的分享了解到，有一種方式-#療心卡陪談，可以透過牌卡，引導做“自我覺察”及“自我整理”，所抽到的牌卡就代表目前自己的狀態，就像人會照鏡子觀看外在狀態，療心卡則是照看心理狀態，分為紅藍卡，有時候抽到的藍色卡牌多代表困擾越深，紅色卡牌多則代表自己狀態穩定，需要很多好能量支持。過程中牌卡不會告訴我答案，是由陪談師引導我去找到內心的答案，利用抽到的牌卡，去理出心中的問題，讓我正視了讓我“執著”的事，及必需“放手”的事，用“歡樂”、”自我肯定”，去完成我的“使命”，過程中，我講述了好多只有我才能理解的現狀，只是沒有機會理順它，其實看到牌卡上的關鍵字，我心裡就有答案了，對於目前內心的狀態，簡直百分百命中

我們的身體與情緒都需要好好的被照料，當情緒來臨時，最好的方式是擁抱它，好好地理順情緒的浪潮，謝謝陪談師-Kira的分享，未來在慢縵空間也有機會辦各種的活動、一對一的陪談，好好地透過引導，好好地安置自己。