媽咪瑜珈-有寶貝陪伴的大休息

2022年11月8日

今天最有感的畫面，也是我開設 #媽咪瑜珈的初衷。孩子上幼稚園前，很多媽咪只能先放下自己，專心陪伴寶貝，若有個地方，可以讓媽咪好好喘口氣，好好伸展一下，真的有助於舒壓及釋放情緒，並找回身體的主控權。若妳已經能脫離孩子，放飛自我，但擔心不知道從哪裡開始，來吧！媽咪們，我們一起運動，一起建立身體的力量

周一二三的上午9：30；10：40，都是很好讓我們相遇的時間，若妳剛好只有下午有空檔，不妨一起揪人來開一場午后瑜珈。有興趣的媽咪歡迎私訊我！